Dalga Televiziyasi Alimlər gəncliyi qoruyub saxlamağın yolunu tapıblar
Get Adobe Flash player
AZE

BAKI - TBİLİSİ

Multikulturalizm

Tərəfdaşlar

Ziyarətçi sayğacı

Bu günBu gün3634
DünənDünən5773
Bu həftəBu həftə40350
Bu ayBu ay46138
Bu günə qədərBu günə qədər8407769

Bizi Paylaşın

Video Xəbərlər

 

Təqvim


Alimlər gəncliyi qoruyub saxlamağın yolunu tapıblar

შაბათი, 29 აპრილი 2017 20:25 | PDF | ბეჭდვა

Harvard Universitetinin mütəxəssisləri irsi faktora baxmayaraq, gəncliyi qoruyub saxlamaq vasitələrindən danışıblar.

Dalga tv AZƏRTAC-a stinadla xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, xarici görünüşün yaşla əlaqədar dəyişməsində aparıcı rol heç də həmişə genlər oynamır. Eksperimentdə genetik məlumatlarının əlverişsiz olmasına baxmayaraq, xarici görünüşünü gənc saxlamağa müvəffəq olan xanımlar iştirak edib. Onlar bir qayda olaraq sağlam həyat tərzi keçirib, yaxşı qidalanıb və doyunca yatıblar.

Eksperimentin nəticəsində alimlər gəncliyi qoruyub saxlamağın formulunu müəyyən ediblər: gündə azı 7 saat dincəlmək, idmanla məşğul olmaq, müntəzəm olaraq dərini nəmləndirmək və günəşli havada eynək taxmaq. Belə ki, sabit fiziki fəallıq uzun müddət gənc qalmaq şansını 14 faiz, vitaminlər 18 faiz, yaxşı yuxu isə 10 faiz artırır.

Saytda Axtarış

ახალი ამბები

© DalgaTV 2013. All Rights Reserved.

Designed by Esmira Mamedova.